Centro Fitness Gym-Bym

STEP

Es una clase aer贸bica donde se utiliza una plataforma que se grad煤a su altura (STEP), con esta plataforma se realizan diferentes ejercicios o coreograf铆as. Se combina un segmento aer贸bico utilizando el step, y un segmento de ejercicios localizados; logrando as铆 mejorar la resistencia aer贸bica y reducir tejido adiposo.

Clase pensada para todo tipo de alumnos sin importar edad o sexo, mezcla la resistencia y la potencia con el trabajo cardiovascular. Fortalece piernas y gl煤teos.

 

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