Centro Fitness Gym-Bym

Tonificaci贸n

Es el ejercicio m铆nimo que toda persona debe realizar para mantenerse sana.
El sedentarismo no es saludable. Si no realizamos ninguna actividad f铆sica aumenta el riesgo de padecer entre otras dolencias: enfermedades cardiovasculares (infarto), osteoarticulares (artrosis, osteoporosis), metab贸licas (sobrepeso y obesidad).

Con la gimnasia de mantenimiento tratamos de conservar el cuerpo en forma, en todos sus aspectos.

El objetivo es mantener una constituci贸n flexible, 谩gil, potente, con una educaci贸n postural correcta, conociendo y pudiendo controlar el trabajo realizado por el cuerpo.

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